اعتقادات خاطئة حول تساقط الشعر

يعزو الكثير من الناس تساقط الشعر إلى أسباب غير صحيحة: كتغطية الرأس و القشرة و تراكم الدهون و كثرة الاستحمام وتلوث الهواء أو كثرة التفكير و المياه الكلسية…كما يلجأ الكثير من المرضى إلى ممارسات خاطئة لمحاربة تساقط الشعر قد يكون ضررها أكبر من نفعها كوضع الزيوت على الشعر .لتغذيته و دلكه بالثوم و التقليل من الاستحمام.

ومما يجدر التوقف عنده هو الاعتقاد الشائع بأن قص الشعر بالموس يؤدي لتقويته. و الحقيقة أن قص الشعر بشكل قصير يقلل من ملاحظة الشعر المتساقط .بالعين المجردة، في حين أن تساقط الشعر الطويل يبدو جلياَ ومرعباَ. و لا تتأثر نسبة الشعر المتساقط بالقص

ما هي الأسباب الحقيقية لتساقط الشعر؟

إن السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند الرجال و النساء هو وراثي المنشأ، و هو عبارة عن تحسس موروث لهرمون الذكورة لدى الجنسين على حد سواء.  : يمكن لعوامل أخرى أن تكون السبب في تساقط الشعر خصوصاً عند النساء كالحمى الشديدة و الأمراض الإنتانيةوالحمية القاسية أو الفقيرة بالبروتين وبعض أنواع الأدويةوحبوب منع الحمل والمعالجات السرطانية و فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية والنفاس عقب الحمل والتغيرات الهورمونية الحادثة خلال سن اليأس و العمليات الجراحية الكبرى و فرط نشاط هرمون الذكورة. سيقوم الطبيب المختص في مركزنا بالتأكد من عدم وجود سبب مرضي قبل أن يطلق لقب    ." تساقط شعر وراثي" على حالتك الخاصة

الولادة

الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة وحالات الأنفلونزا 

يفاجأ المريض بعد مرور فترة 6 أسابيع إلى ثلاثة أشهر من إصابته بحمى شديدة أو بمرض الانفلونزا بتساقط كمية كبيرة من الشعر ، وتزول هذه الحالة .تلقائياً أيضاً إلا أن بعض حالات الالتهاب الجرثومي قد تحتاج للعلاج

العقاقير 

قد يؤدي تعاطي العقاقير إلى الإصابة بتساقط الشعر ، إلا أن هذه الحالة قابلة للشفاء ومن تلك العقاقير بعض مضادات التجلط (وهي الأدوية التي تمنع حدوث التجلط بتخفيف كثافة الدم) وبعض العقاقير المضادة للنقرس والتهاب المفاصل ، أو مضادات الاكتئاب (التي تخفف أعراض الاكتئاب ) وبعض العقاقير (للسيطرة على مشكلات القلب و ارتفاع ضغط الدم ) وخاصة الأنديرال والجرعات المرتفعة من فيتامين أ . ونسبة قليلة نوعا ما من المرضى الذين يتناولون تلك العقاقير يصابون بتساقط الشعر ، إلا أن حالاتهم قابلة للعلاج ولله الحمد .

الخضوع لجراحات كبيرة أو الإصابات بأمراض شديدة مزمنة

يصاب بتساقط الشعر في كثير من الأحيان المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية رئيسية ، لان مثل هذه الجراحة قد تعرض الأجهزة الحيوية للجسم لصدمة لا يستهان بها. وقد يحدث تساقط الشعر خلال شهرين أو ثلاثة أشهر من تاريخ العملية ، إلا أن الحالة تعود إلى وضعها الطبيعي خلال بضعة أشهر. كما يصاب من يعانون من الأمراض المزمنة الشديدة بتساقط الشعر ماداموا يعانون من تلك الأمراض.

قلة البروتين في الطعام

إن النباتيين الذين يتناولون أغذية خالية تماما من البروتين ، ومرضى القهم العصابي أي الأنوريكسيا  الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام ، قد يصابون بسوء التغذية ، ولدى حدوث هذه الحالة ، يحاول الجسم الإبقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي إلى مرحلة السكون. لذا فقد يعاني من يتبعون نظاما غذائيا قاسيا ، والنباتيون أو مرضى القهم العصابي من تساقط كثيف في الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة شهور من بدء التغيير في نظامهم الغذائي بحيث يصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة نسبيا . ويمكن منع حدوث هذه الحالة أو علاجها بتناول كمية كافية من المواد البروتينية .من الضروري لدى النباتيين تناول البروتين النباتي كالفول والحمص ونبات الصويا والسمك والطون (تونا )

أمراض الغدة الدرقية 

يعرف الإفراز المتزايد من الغدة الدرقية بفرط النشاط الدرقي ، بينما تعرف حالة تدني الإفراز الدرقي بنقص النشاط الدرقي . وكل من هاتين الحالتين يمكن أن تسبب تساقطاً في الشعر .إن إضافة اليود لملح الطعام قد جعل مرض قصور الدرق أقل انتشاراً ويمكن تشخيص أمراض الغدة الدرقية بالعلامات السريرية والأعراض الأخرى علاوة للفحوصات المخبرية ، علما بأن تساقط الشعر الناتج عن الأمراض الدرقية يمكن مكافحته بنجاح بتلقي المعالجة المناسبة .

انخفاض الحديد

إن النساء اللاتي يعانين من الطمث الشديد والولادات المتكررة  يفقدن كمية كبيرة من الحديد مما يؤدي أحيانا إلى تساقط الشعر. ولايمكن الكشف على نقص الحديد باجراء فحوصات مخبرية عادية كنسبة خضاب الدم إذ يجب معايرة الحديد في الأنسجة المحيطية وأنا أنصح جميع السيدات بتناول قرص  من الحديد بشكل روتيني كل يوم أو يومين إلى أن تقطعهم العادة الشهرية مع مراعاة الإكثار من الخضار والفواكه لمكافحة الإمساك الذي يترافق مع تناول الحديد.

استعمال مواد التجميل والمواد غير المناسبة للشعر

يستخدم الكثير من الرجال والنساء علاجات كيميائية للشعر مثل الأصباغ والمواد الملونة والمبيضة ومواد تسييل الشعر وتجعيده. والمعالجة بالمواد الكيميائية لا تلحق الضرر بالشعر إلا في أحوال نادرة ، إذا ما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة. إلا أن الشعر قد يصبح ضعيفا وعرضة للتساقط إذا ما تكرر استخدامها بصورة مبالغ فيها ، أو إذا ما ظل المحلول على الرأس لمدة مطولة ، أو إذا ما تم استعمال مبيض لشعر تم تبييضه مسبقا. وإذا ما أصبح الشعر ضعيفا جدا وهشا بسبب كثرة تعرضه للعلاجات الكيميائية ، فمن الأفضل الإحجام عن استخدام هذه المواد لبعض الوقت حتى ينمو الشعر بصورة طبيعية.

إن غسل الشعر بالشامبو ، وتصفيفه وتفريشه هي أمور ضرورية للعناية بفروة الرأس ، إلا أن الإفراط في ذلك أو ممارسته بطريقة خاطئة من شأنه إلحاق الضرر بالشعر ، مما يجعله عرضة للتساقط أو التشقق ، ويمكن شطف الشعر بالمواد المرطبة بعد غسله بالشامبو لتسهيل تمشيطه وتسريحه وينبغي تنشيف الماء الزائد بضغط المنشفة على الرأس دون أن يتم فرك الشعر بقوة. فالشعر يكون أكثر هشاشة حين يكون مبتلا ، وبالتالي ينبغي عدم اللجوء إلى التمشيط والتفريش العنيف . كما ينبغي الإقلاع عن تمشيط الشعر لمرات عديدة في اليوم لان ذلك إفراطا يلحق الضرر بالشعر . ومن الأمور التي تساعد على عدم تساقط الشعر استخدام أمشاط ذات أسنان متباعدة وفرشاة ذات أطراف ناعمة .

كما ينبغي استبدال تصفيفات الشعر التي تتطلب المبالغة في شده ، مثل تصفيفه (ذيل الفرس) أو الضفائر لأن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر إلى حد ما ، وخاصة على جانبي الرأس .

الثعلبة

يتساقط الشعر في حالة الثعلبة على شكل بقع تصبح خالية تماما من الشعر وعلى هيئة بقع دائرية في حجم العملة المعدنية أو أكبر من ذلك. وقد يؤدي الداء إلى تساقط تام لشعر فروة الرأس وتساقط جزئي أو كامل لشعر أجزاء الجسم. وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في أي مرحلة من مراحل العمر.

أسباب الإصابة بهذا الداء غير معروفة ، علما بأن الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر ، ويمكن لأخصائي الأمراض الجلدية علاج بعض هذه الحالات ، حيث قد ينمو الشعر مجددا تلقائيا في بعض الأحيان. يمكن زراعة الشعر في بعض الحالات ولكن بعد سنتين من استقرار الحالة .

الشمس وجمال الشعر

الشعر والحجاب

قد تؤدي تغطية الرأس إلى احتباس المفرزات الدهنية والقشرة عند بعض الأشخاص وفي الحالات الشديدة إلى أكزيما دهنية قد تؤدي في حال إهمال معالجتها إلى تساقط الشعر .

عقاقير علاج السرطان

تؤدي بعض أنواع العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي لمرض السرطان إلى منع تكاثر خلايا الشعر بحيث تصبح الشعرة هشة، وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس. وهذه الظاهرة قد تحدث بعد أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع من بدء علاج السرطان وقد يفقد المريض حوالي 90% من شعر فروة الرأس. وعند اكتمال العلاج ينمو الشعر من جديد لدى غالبية المرضى. ويتم تشجيع مثل هؤلاء المرضى وخاصة النساء على الاستعداد للأمر بشراء شعـر مستعـار ( باروكة ) قبل بدء العلاج.

تحتوي أقراص منع الحمل على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيين ، والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر وهن يتلقين أقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات للإصابة بتساقط الشعر لأسباب وراثية ، وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهرمونات شبه الذكورية لمركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الأقراص. وفي حالة حدوث هذه الحالة ينبغي على المرأة استشارة طبيبها لكي يضعها على نوع آخر من أقراص منع الحمل

لدى توقف المرأة عن استخدام أقراص منع الحمل عن طريق الفم ، قد تلاحظ أن شعرها يبدأ في التساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من ذلك ، وهذا التساقط قد يستمر لمدة ستة أشهر ثم يتوقف ، وتعود الأمور إلى طبيعتها. وهذا الأمر مشابه لموضوع تساقط الشعر بعد الولادة